李小冉被网友质疑没有身材管理，还被说骗人。面对质疑，她做出了回应，在互动中直白表示自己没有身材管理的经验，还反问自己有啥经验嘛，同时坦言自己很爱吃，平时不会刻意控制饮食，她的回应片段很快在网络上传播开来。

相关片段引发网友广泛讨论，不少网友关注她的身材状态和回应内容。李小冉一直以白皙皮肤和窈窕身材被大众熟知，李小冉回应身材管理质疑 直言自己没经验还爱吃常被网友羡慕，有网友拍到她外出上车的视频，视频里的她身形消瘦。

李小冉曾在采访中分享过自己的保养和身材相关方法，她说自己保养很简单，不会频繁敷面膜，注重皮肤清洁，化完妆会第一时间卸妆。被问到避免长胖的方法时，她提到要少吃、适量运动，遵循科学饮食方式，还分享过营养学家给的建议，每顿饭前先吃水果，再吃青菜、喝汤，最后吃米饭和肉。

她还有泡脚的养生习惯，已经坚持两年，偶尔会做艾灸，睡前泡脚后会用刮痧板按摩脚底，缓解拍戏疲劳、帮助睡眠。她曾在微博晒出大吃大喝的照片，配文称自己是中年过气女演员的减肥人生，还曾表示自己瘦了一点，坦言减肥需要管住嘴、迈开腿。

李小冉在饮食上有自己的习惯，会减少红肉摄入，更倾向于吃鱼肉和鸡肉，喜欢煲汤，会在汤里加中药材调理气血，强调要戒掉零食，馋的时候会吃应季水果。有私教爆料，她会采用冷冻疗法加筋膜训练的组合，每周做三次高空瑜伽保持肌肉线条，她自己也承认，为了保持身材会适量做运动，但不喜欢过量运动。

李小冉的工作室没有针对此次回应发布额外声明，她本人也没有进一步回应，社交账号正常更新，偶尔分享日常和工作动态。她年近五十，身材和皮肤状态依旧很好，不输年轻人，曾在直播中直言自己今年五十岁，觉得女性不应该被年龄限制。

她参加《乘风2026》直播时，坦言自己很紧张，担心被骂，王鸥在直播中为她解围，说她个性真诚、跳舞也很好，让她不用太担心。此次回应让更多人看到她随性真实的一面，有网友整理了她过往的采访和发言，发现她一直很直白，不会刻意掩饰自己的想法。

李小冉一直专注于演艺事业，出演过不少热门影视作品，深受观众喜爱，她的身材和皮肤状态，一直是网友讨论的热点话题。

李小冉的回应依旧被网友反复提及。她依旧保持着自己的生活节奏，适量运动，注重饮食，偶尔分享日常。有网友拍到她外出的照片，照片中的她状态很好，身形依旧窈窕，不少网友看到后留言称赞她的状态，羡慕她的身材和皮肤，李小冉没有因为网友的质疑改变自己的生活方式，依旧保持随性的态度。