去一次美甲店，基础护理加涂色至少要花一到两个小时，费用从几十到几百不等。其实大部分美甲护理在家里就能完成，工具和产品买一次可以用很多次。下面按步骤说明在家操作的完整流程。

工具准备

需要的基础工具不多，买齐之后长期使用。指甲刀、海绵搓条、抛光条、钢推、死皮剪、软化剂、营养油、底胶、顶胶、光疗灯。如果只做护理不涂色，不需要底胶顶胶和光疗灯。

搓条选两面粗细不同的。粗面修长度和形状，细面打磨甲面。钢推选不锈钢材质，头部扁平略微弯曲的那个款式。死皮剪不要买太便宜的，刀口不锋利容易剪不干净或者剪到肉。

第一步：修整甲型

用指甲刀剪掉多余长度，不要一次剪太短。剪完后用搓条的粗面修形状，常见的甲型有方圆形、圆形、杏仁形。方圆形最不挑手型，做法是把指尖修平，再把两个角磨圆。圆形适合甲床短的手指，杏仁形适合手指细长的人。

搓条和指甲保持45度角，单向从边缘向中心磨，不要来回拉锯。来回磨会让指甲边缘分层起刺。

第二步：软化死皮

在指甲边缘涂一层死皮软化剂，等待30秒。软化剂会让指甲根部那层透明的死皮变软变白，更容易处理。没有软化剂可以用温水泡手5分钟，效果接近但软化程度稍差。

用钢推的扁平端轻轻推起指甲根部的死皮。钢推和甲面保持30度角，从甲面中央向两边推。不要用力过猛，推过头会损伤指甲根部的甲小皮，容易引起倒刺和甲沟发炎。

第三步：修剪死皮

用死皮剪剪掉被推起来的翘起死皮。只剪已经分离的那部分，不要剪贴着甲面的那层。下刀时剪刀口和皮肤平行，从一端向另一端连续剪，不要一段一段地扯。

这一步需要一点练习。第一次操作可以先只剪明显的翘皮，那些贴着皮肤的留着不剪也没问题。安全比完美更重要。

第四步：打磨甲面

用搓条的细面轻轻打磨甲面。目的是破坏甲面的油脂层，让后续的底胶或者护理油附着更牢。不需要用力磨，每个甲面轻轻扫四五下就够了。打磨后会有白色粉末，用刷子或者干纸巾擦掉。

第五步：滋养指缘

在指甲边缘和根部涂营养油或者指缘油。用指腹打圈按摩直到吸收。这一步每天都可以做，特别是洗手后或者觉得指缘干燥的时候。坚持涂营养油比去店里做手护的效果更持久。

如果只做护理到这里就结束了。下面三步是涂甲油胶的步骤，不做美甲可以跳过。

第六步：涂底胶

涂底胶之前先用清洁液或者酒精擦拭甲面，去除残留的油脂和粉尘。底胶涂薄薄一层，不要涂到指甲边缘的皮肤上。底胶的作用是保护指甲不被色素渗透，同时增强色胶的附着力。涂完后照光疗灯，根据产品说明控制时间，一般是30到60秒。

第七步：涂色胶

色胶同样涂薄层，分两次涂比一次涂厚的效果好。第一层涂均匀后照灯，再涂第二层。每层都要照灯固化。涂的时候刷子不要压太用力，轻轻带过去就好。如果不小心涂到皮肤上，照灯前用钢推的尖头刮掉。

第八步：涂顶胶

顶胶涂法和底胶一样，覆盖整个色胶区域。涂完照灯后用清洁液擦掉表面的浮胶。顶胶的作用是增加光泽度和持久度，也能保护色胶不被刮花。

常见问题解答

指甲容易分层怎么办。剪指甲时不要剪太短，指甲前端留出1到2毫米白色边缘。避免用指甲抠东西，开易拉罐、撕包装袋这些小动作对指甲的损伤比做美甲还大。

甲油胶能维持多久。做对步骤的情况下，手部美甲可以维持两到三周。维持时间短的原因通常是涂到了皮肤上、没有包边、或者底胶和色胶涂太厚。

卸甲用什么。不要用手抠，抠掉会带下一层真指甲。用卸甲包或者卸甲水浸泡，等甲油胶起翘后用钢推轻轻推掉。残留的部分不要硬刮，再泡一次直到干净为止。