7 月 6 日，奥运冠军刘璇发布居家短视频，讲述了自己突发重病、深夜急诊的全过程，不少网友看完她的经历纷纷感慨，长期超负荷工作对身体的消耗远比想象中严重。

今年 47 岁的刘璇常年兼顾综艺录制、商业工作与家庭照料，近期一直在杭州录制综艺《无限超越班》，行程紧凑，休息时间十分有限。在视频里，刘璇回忆，身体其实早已多次发出预警信号，但运动员出身的她习惯硬扛，一次次忽略不适感，最终引发急性发病。

第一次异常出现在节目录制现场，中途她突然头晕站不稳，当时只简单判定为低血糖，喝下糖水、吃完巧克力后便继续完成录制，没有做任何细致检查。返程的飞机上，她耳朵传来钻心的刺痛，她又单纯归因为高空气压影响，全程强忍不适落地回家。两次明显的身体提醒，都被她一句 “扛一扛就过去了” 轻轻带过，谁也没想到，回家仅仅一小时，剧烈症状全面爆发。

当时刘璇正坐在客厅沙发休息，毫无预兆袭来强烈眩晕，她形容那种感受像脑袋里塞进高速旋转的螺旋桨，天旋地转的失重感瞬间将她击倒，整个人直接摔在地面。紧随眩晕而来的是严重呕吐，短短半小时内，她喷射性呕吐多达十五次，胃部翻江倒海却没有肠胃炎典型的腹部绞痛。丈夫王弢第一时间误以为是急性肠胃疾病，拿出肠胃药让她服用，可症状丝毫没有缓解，看着妻子意识发飘、持续反胃，他立刻推着轮椅，深夜带刘璇赶往医院急诊。

到院后医生仅简单询问症状、安排几组转头体位测试，短短三十秒便确诊，刘璇患上的是耳石症。很多人容易将耳石症头晕和低血糖、颈椎病混淆，实际上耳石是内耳负责维持人体平衡的微小碳酸钙结晶，因劳累、年龄增长、供血不足等因素脱落，头部轻微变动就会触发短暂剧烈旋转眩晕，单次发作通常几十秒，却会反复出现，40 岁以上人群属于高发群体，长期熬夜、高压工作会大幅提升患病概率。

本以为确诊复位后就能顺利缓解，治疗途中又突发意外。医生为刘璇注射止吐、缓解眩晕的药剂后，从未有药物过敏史的她立刻全身剧烈抽搐，情况十分危急。王弢在一旁吓得手足无措，医生解释，刘璇自幼常年专业体操训练，肌肉密度、药物代谢水平和普通人存在差异，常规剂量镇定剂无法压制过敏反应，先后分两次注射总计 8 毫克镇定剂，才慢慢稳住抽搐症状。

经历过敏风波后，刘璇在家昏睡整整三天，苏醒后视物依旧模糊重影，低头、翻身都会触发新一轮头晕。医生给了成套耳石复位动作图纸，要求她居家每日练习辅助恢复，但她刚好转那段时间视力不清，看图十分吃力。让她倍感暖心的是儿子赳赳主动承担起照料工作，独自上网自学全套复位流程，录制分步教学视频，耐心陪着妈妈一遍一遍练习康复动作。

视频发布后，一部分人心疼刘璇长期连轴转，作为前体操运动员，曾经依靠超强身体素质硬撑训练，步入中年后持续透支，身体早已不堪重负;还有不少同样得过耳石症的网友分享自身经历，表示这种眩晕发作时十分折磨人，哪怕意志力再强，也完全无法自主控制不适感。也有网友结合科普内容提醒大众，日常出现起床、翻身、低头瞬间短暂天旋地转，一定要及时就医排查耳石症，不要简单归为体虚、颈椎问题，延误调理时机。

视频结尾，刘璇劝告所有长期忙碌的人，身体发出不适信号时，千万不要咬牙硬扛，健康永远排在第一位，一旦出现异常症状，要第一时间前往医院检查，不要等到症状全面爆发才重视自身状态。