一到秋冬，干性皮肤的姐妹就开始发愁。天气一冷、空气一干，脸上紧绷绷的，洗完脸没一会儿就干得难受，起皮、泛红、干痒全找上门来，化了妆还卡粉起皮，别提多闹心。其实干皮秋冬不是没救，只要把护肤思路调整对，把 "保湿锁水" 这件事做到位，起皮泛红都能明显缓解。今天就来说说干皮秋冬到底该怎么护肤。

第一步，温和清洁

很多干皮姐妹容易犯一个错，就是觉得脸干就要多洗、洗干净，或者用清洁力很强的洁面。其实干皮本来就缺油，过度清洁会把仅剩的一点皮脂也洗掉，皮肤屏障更脆弱，越洗越干越红。

秋冬干皮洗脸，一天一两次就够，早上如果出油不多，用清水带一下就行;洁面产品选氨基酸这类温和的，避开皂基和磨砂类;水温也别太高，温水就好，热水会带走更多油脂，洗完紧绷感更明显。

第二步，把保湿做对

光补水不锁水，等于白搭。洗完脸趁脸还微湿，马上涂上爽肤水或喷雾打底，然后趁水分没干，赶紧涂保湿精华，最后一定要用面霜把水分 "封" 住。

干皮秋冬面霜别省，选质地偏滋润、含角鲨烷、神经酰胺、玻尿酸这些修护成分的，比清爽型乳液更能锁水。如果觉得一层不够，可以在特别干的部位再叠加一点，或者用 "油包水" 式的滋润面霜，锁水效果更好。

第三步，修护皮肤屏障

起皮泛红的原因往往是皮肤屏障受损，这时候别再频繁去角质、刷酸，那些都是干皮秋冬的大忌，会越折腾越糟。

把护肤步骤简化一点，以修护为主，坚持用含神经酰胺、泛醇、角鲨烷这类修护成分的产品，帮助皮肤把屏障养回来。屏障稳了，水分才锁得住，泛红干痒才会慢慢消下去。

第四步，防晒秋冬也不能停

很多干皮姐妹觉得秋冬太阳不毒，就省了防晒，其实秋冬的紫外线照样会伤害皮肤，让本就不稳的屏障更脆弱、更易泛红。

所以出门还是涂好防晒，选温和不刺激的物理防晒或者敏感肌可用的防晒，既防晒又不加重干燥。如果泛红厉害、皮肤敏感，就少涂防晒，改用帽子、口罩这些硬防晒，同样有效。

第五步，从里面也 "补水"

护肤是外养，生活习惯是内调。秋冬本来就干燥，多喝水、多吃点富含维生素和水分的水果蔬菜，对皮肤有好处。

室内开暖气、空调的地方特别干，可以在房间里放个加湿器，让空气不那么干，皮肤也会舒服很多。另外，熬夜、吃太辣太刺激的东西，都可能让皮肤更敏感泛红，尽量规律作息、清淡饮食。

如果想省事一点，干皮秋冬可以把护肤流程精简成 "洗、水、乳、霜" 四步，早上用温和洁面或清水洗一下，涂水乳霜;晚上再多一个修护精华。不用追求复杂的仪式感，关键是每一步都做到位、坚持做。早上出门前涂好防晒，晚上睡前把面霜涂够，让皮肤整夜都处在滋润的状态里，第二天起来紧绷感会明显减轻。