2026年4月25日深夜，TVB男星杨明在剧烈运动后突发严重血尿，被紧急送往香港伊利沙伯医院急诊。现场目击者称，当晚10点左右，杨明在私人健身教练陪同下抵达医院，脸色苍白，走路都有些不稳，全程低着头不怎么说话。医护人员没耽误，立刻给他安排了尿常规、肾功能和泌尿系超声检查，能明显看到尿液里红细胞数量远超正常范围，是典型的肉眼血尿。医院没说具体是什么病，只透露他需要留院观察。

第二天中午，杨明工作室发了简短声明，确认他确实因为身体不舒服去了医院，目前情况已经稳定，谢谢大家的关心。但声明里没否认血尿的事，也没说明是不是运动直接导致的，只说“出于隐私考虑，暂时不公开具体病情”，这反而让大家的猜测多了起来。

今年42岁的杨明，近几年一直以健身达人的形象示人，社交平台上经常发自己健身的视频和照片，不管是负重训练、高强度间歇训练，还是马拉松，他都经常尝试。4月25日下午，他在香港一家私人健身中心练了整整3小时，全是深蹲、硬拉这种高强度的复合动作，比平时练得狠多了。

训练结束大概2小时，杨明发现自己的尿液变成了洗肉水样的红色，腰还有点轻微酸痛。一开始他没当回事，觉得可能是运动后正常反应，休息了1小时，症状不仅没缓解，还开始头晕、浑身没力气，这才慌了神，赶紧去了医院。急诊医生初步判断，他的症状大概率和剧烈运动导致的泌尿系统损伤有关，但也不能排除肾脏本身有基础病，或者有结石之类的其他问题，具体得等进一步的检查结果才能确定。

其实运动后血尿不算罕见，主要分肉眼血尿和镜下血尿两种。大部分运动后血尿是功能性的，就是高强度运动导致肾脏或者尿路黏膜有微小损伤，红细胞跑进尿液里，通常休息几天就能自行缓解。但如果血尿一直持续，或者还伴有其他不舒服，就得警惕是不是有严重的病了。

香港大学医学院肾内科的专家说，运动后血尿常见的原因有三种：泌尿系统黏膜损伤、横纹肌溶解症，还有肾脏结石移动时划伤尿路。其中最危险的就是横纹肌溶解症，肌肉细胞坏死之后会释放肌红蛋白，这种物质会堵死肾小管，严重的会引发急性肾功能衰竭。

专家也提醒，运动一定要循序渐进，别突然加大训练强度。不管有没有疼痛感，只要出现血尿，就赶紧停止运动去医院检查，先排除器质性疾病，别抱有侥幸心理。

杨明的事，也给娱乐圈提了个醒：高强度训练得建立在科学的基础上，身体发出的警告信号，绝对不能忽视。艺人作为公众人物，追求身材管理没问题，但更应该树立健康的榜样，把科学健身的理念传递给大家。