张慧雯在《乘风2026》四公被淘汰了。她在台上念淘汰感言的时候哭了，说自己没跳够，但已经战胜了那个不敢开口唱歌的自己。她本来五音不全，还是站上了舞台。

淘汰后没过多久，张慧雯开了一场直播。她在直播间里又哭了，说每一个姐姐都很不容易，大家压力太大了，还要面对网上那些放大镜一样的评价，希望所有观众对姐姐们宽容一些。

张慧雯是谋女郎出身，从北京舞蹈学院民族舞专业毕业。参加《乘风2026》之前，很多人劝她别来。这档节目全开麦、无修音，对演员来说难度很高。一公时她因为跑调被网友群嘲，曾沛慈帮她上了大师课。到了三公，她已经能全开麦唱完整首歌没有失误。四公的团秀《锁》里，她的进步很明显。

淘汰结果出来之后，张慧雯没有哭着离开舞台。她跳了一支舞，就是初舞台跳的那段《跟着你到天边》。这是她在节目里唯一一次完整的个人舞蹈展示。跳完之后她问观众，我跳得好吗。

同队的代斯也在四公被淘汰了。队长张月在台上看到两个队友接连离开，当场情绪崩溃，说了一句“我下去了”就转身走了。她后来调整完情绪又回到录制现场，把剩下的工作完成了。从一公到四公，张月所在的团已经送走了四位队友。张慧雯在直播里说，自己没来得及跟月月说再见。她说月月内心很坚韧，给她一点时间就好。

张慧雯不是唯一一个淘汰后表达情绪的姐姐。京剧演员侯宇淘汰后在直播里吐槽节目赛制，旁边搭档一直提醒她谨言慎行。第二天侯宇发了一篇长文道歉。黄灿灿因为临时顶替生病的队长上台表演，在微博向全队道歉，说批评什么都接受。曾沛慈在四公前得了急性咽喉炎，声带肿胀没法上台，凌晨发长文道歉，说自己找不到让所有人都不失望的办法。音乐总监赵兆也在生日那天发长文，说希望以后更体谅别人的感受。

几乎每个姐姐开口第一句都是对不起。

全开麦无修音的直播让《乘风2026》的关注度很高。观众能看到的舞台和进步越来越多，但赛制的质疑也跟着多起来。舞台分数来自现场500个观众的投票，淘汰的规则很复杂。赢的团和赢的团比拼分数，保证全员安全，输的团里再按个人排名继续淘汰。复杂的规则让观众看不懂，节目里的姐姐也在反复被消耗。张月团连续几轮拿到不利的服化道和出场顺序，一个团一晚淘汰两个人，很多观众觉得赛制针对性太强。

张慧雯在直播里感谢了曾沛慈，说自己能有现在的变化和进步，是因为对方一直夸她、一直给她鼓励。她说自己的乘风值虽然是倒数，但在心里觉得自己是最棒的。

从这些姐姐的反应来看，节目组可以考虑在淘汰环节加入一个情绪缓冲时段。比如宣布淘汰结果之后安排十分钟左右的休息时间，让姐姐们彼此说说话、整理一下情绪，再继续接下来的录制。

张慧雯在淘汰感言里说，虽然她没有在这个舞台上发光，但会在别的领域发光。舞台只是人生的一站，姐姐们都有自己的路要走。