坚持每天一杯枇杷水，告别常年嗓子积痰困扰
生活中很多人长期被痰多问题困扰，早起喉咙黏腻发堵，痰液卡在咽喉，咳不出也咽不下。换季降温、熬夜上火、长期吸烟，都会加重这种症状。大部分人调理痰多，首选冰糖雪梨、润喉...
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适合老人的夏季晚餐清单：海带、豆腐、鲈鱼，顺应节气少生病
芒种过后，盛夏湿热气候彻底成型。气温持续走高，雨水增多，空气湿度大，不少中老年人身体会出现明显不适。白天浑身沉重、提不起精神，早上起床困倦乏力，食欲忽好忽坏，夜里...
中老年护血管避坑：大葱、咸菜、动物内脏，吃法有讲究
不少中老年人做饭，顿顿离不开大葱。老一辈人都觉得吃葱能疏通血管、清理血液垃圾，不少老人习惯生吃大葱，或是炒菜必用大葱爆锅。但不少心内科医生结合临床经验发现，很多老...
三种常见蛋类暗藏隐患，难怪脾胃差、血脂不稳
鸡蛋、鸭蛋、鹅蛋，是家家户户常年吃的食材。很多人默认蛋类营养高、随便吃都没事，早餐必吃鸡蛋、夏天常吃咸鸭蛋、孕期特意买鹅蛋进补。生活里不少人常年坚持这样吃，却不知道很...
田曦薇：从甜妹到扛剧女王，8年磨出的硬实力还能走多远
2018年，一个叫田曦薇的女孩出现在网剧《在悠长的时光里等你》里。她有一双圆溜溜的大眼睛，笑起来露出两颗小虎牙，典型的“初恋脸”。那时候没人想到，这个甜度超标的新人，八...
韩惠珍六月首发INS，五字极简文案尽显日常状态
6月1日，韩惠珍在个人INS更新了一条动态。整段内容只有五个字：已经六月了。干净的页面只留一句简单的时间感慨。作为韩国80后女演员中的标杆人物，韩惠珍的巅峰期成绩十分亮...
王鸥：内娱稀缺的水系东方美人，温柔自带风情
王鸥的气质，在圈内很难找到，她身上有着很纯正的东方女性韵味，柔而不弱，媚而不俗。翻看她近期的出镜画面，最直观的感受就是通透温润，像流水一样舒适耐看，自带成熟女性...
真正长久的夫妻关系，靠的是双向体谅，不是单方面付出
很多夫妻相处久了，感情会慢慢变得平淡甚至矛盾频发。多数人会将问题归结为感情变淡、性格不合，实际上大部分婚姻问题的核心，是双方失去了相互体谅的相处状态。婚姻不是固定...
南京糖芋苗：一碗桂花香里的金陵甜，软糯暖胃六百年
清晨的老门东，石板路还带着露水。巷子深处的小店已经支起了锅，老板娘揭开木盖，白色的蒸汽裹着甜香涌出来。锅里的芋苗煮得透亮，汤汁浓得像蜜，桂花撒在上面，金灿灿的。一...
江疏影六一亲手做奶油蛋糕，歪歪扭扭的草莓里藏着一个成年人的...
六一儿童节那天，江疏影在社交平台发了一组照片。她穿着家居服，围裙上沾着奶油，手里端着一个刚做好的草莓奶油蛋糕。蛋糕胚切得不太平整，奶油抹得也不够光滑，草莓切得歪...