肝脏不好不用瞎进补，三道家常菜，日常吃饭就能养肝
现代人身上频繁出现疲惫、长痘、口干、情绪差等小问题，本质都和肝脏状态挂钩。日常熬夜、长期久坐、饮食重油重盐、负面情绪堆积，这些常见生活习惯，都会持续加重肝脏负担。肝脏...
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婚姻经营技巧：互相包容，是情感延续的基础
很多婚姻走到平淡甚至矛盾频发的状态，并不是双方感情消散，也不是出现了原则性问题，而是相处中缺少持续的包容与磨合。恋爱阶段双方会主动收敛缺点、迁就彼此，进入婚姻后...
更年期皮肤干、长斑、变薄？试试这几个护理方法
更年期是女性生命中的一个自然阶段。随着雌激素水平下降，皮肤会出现一些明显变化：干燥、变薄、失去弹性，原先不太明显的细纹会变得更清楚，色斑也可能增多。这些变化是生理...
75 岁刘晓庆偏爱平价基础款，新发型少年感拉满
近日，一组刘晓庆线下实拍照片在娱乐社交平台刷屏，已经75岁的她，整体外形和精神面貌，鲜活的少女感让无数网友直呼不敢相信真实年龄。这组实拍画面拍摄于日常工作场外，镜...
告别瞎忙内耗：科学规划时间，养成高效生活节奏
很多人每天忙碌不休，却始终完不成既定目标，日子过得疲惫又低效。明明有充足的时间，工作和学习任务却总要拖到最后一刻，空闲时间被碎片化信息填满，事后又陷入焦虑和自我...
5.29官宣现场｜小水Baifern助阵小米代言，正面回应来华恋爱传闻
5月29日，泰国知名演员平采娜·乐维瑟派布恩（Baifern，国内粉丝称小水）现身国内线下场馆，出席小米手机专属代言活动。此次公开亮相，也是她近期再度登陆中国，直面国内粉...
赛车场边的全家福：方媛带女儿为郭富城加油
方媛带着两个女儿出现在宁波国际赛道的围场区。当天郭富城以车手身份参加TCR China锦标赛，方媛牵着两个女儿的手，母女三人穿得整整齐齐。 两个小姑娘穿着同款白色连衣裙，...
夏季养血管很简单！中老年人少省三餐钱，多吃这三样家常菜
不少上了年纪的人，一辈子都改不了节俭的习惯。夏天天热，食欲本就差，很多老人为了省钱，吃饭只图填饱肚子。剩菜反复加热，餐桌上常年是咸菜、酱菜配主食，很少主动吃肉、吃...
高血脂人群新饮食参考：南瓜子适量食用，可辅助清洁血管
确诊高血脂之后，绝大多数患者都会主动戒掉各类坚果。大家的想法很简单，坚果油脂高，吃多了容易拉高血脂，加重血管负担。这也是临床上最普遍的饮食建议。但最近不少心内科医...
十年研究实锤：高血压常吃苹果香蕉，死亡风险大幅下降
如今高血压人群覆盖面越来越广，不止老年人，大量中青年群体都查出血压偏高。多数高血压患者的做法都很单一，依靠药物控制血压，平日里依旧高盐高油、作息混乱，不做任何饮...