中老年人必看：小腿出现这些异常，排查脑梗别拖延
小腿是脑梗的“放大镜”，是临床医生常年总结的实用预警信号。很多人对脑梗的印象，还停留在头晕、嘴角歪、手脚动不了上，却没注意到...
健康
从身体养护到心态调节，用科学方式守护你的健康与美丽。
48 岁女士吃冬瓜降尿酸的真实经历，这 2 个错误很多人在犯
48岁的张姐（化名）今年初体检，手里的报告让她心里一沉：血尿酸470μmol/L，比女性绝经后正常上限434μmol/L高出不少。医生跟她说...
结节 “天敌” 就在厨房！3 款散结汤做法简单，每天 1 碗，良性结节慢慢消
体检报告上的“结节”俩字，困住了不少人。甲状腺、乳腺、肺部的小结节，不算大，医生说不用手术，可心里总惦记着。有人花大价钱买保...
痛风患者吃辣不是禁忌，这6个身体信号要重点关注
辣椒又成了热议焦点，话题直接围绕痛风患者展开。最近有临床医生观察到，痛风病人吃辣后，短则一两周，长则一个月，身体会出现6...
降血压选对运动=省一半药！第1名不是走路，90%的人都没听过
现在高血压的人越来越多，不少人都把走路当成降血压的首选，每天雷打不动走一万步，可血压始终降不下来，有的甚至越练越高。其实...
明明身体没毛病，为啥突然猝死？医生揭秘：8 个坏习惯是 “隐形杀手”
最近猝死的新闻越来越多，不分年龄、不分职业，有人在上班路上突然倒下，有人熬夜后出了意外，甚至有年轻人赶公交时冲刺几步，就...
别再喝饮料吃加工肉！年轻人尿酸飙升，全是踩坑惹的祸
现在我国高尿酸血症患者已经突破1.8亿人，尿酸临界值是420μmol/L，只要超过这个数，哪怕没有痛风的疼感，尿酸结晶也会慢慢沉积...
高血压不用愁！家常番茄这么吃，辅助控压还能延长寿命
最近，高血压患者圈里流传着一个说法：番茄吃得越多，寿命可能越长。毕竟高血压是终身管理的病，不敢随便信偏方。今天就用权威研...
高血压与猪油的真相：不是不能吃，是不能这么吃，看完少走弯路
最近，猪油又火了起来。有人就好这口香，炒菜、拌饭少了它就没滋味；也有人看见就躲，觉得它是伤血管的“祸根”。尤其是高血压患者，...
花生被点名！高血糖人群注意，这样吃只会让血糖越控越差
花生是家家户户都有的零食，生吃、水煮、油炸都好吃，很多人都爱囤。不少高血糖患者觉得，花生没什么明显的糖分，比糖果、糕点安全...