痛风患者吃辣不是禁忌，这6个身体信号要重点关注
辣椒又成了热议焦点，话题直接围绕痛风患者展开。最近有临床医生观察到，痛风病人吃辣后，短则一两周，长则一个月，身体会出现6...
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降血压选对运动=省一半药！第1名不是走路，90%的人都没听过
现在高血压的人越来越多，不少人都把走路当成降血压的首选，每天雷打不动走一万步，可血压始终降不下来，有的甚至越练越高。其实...
明明身体没毛病，为啥突然猝死？医生揭秘：8 个坏习惯是 “隐形杀手”
最近猝死的新闻越来越多，不分年龄、不分职业，有人在上班路上突然倒下，有人熬夜后出了意外，甚至有年轻人赶公交时冲刺几步，就...
别再喝饮料吃加工肉！年轻人尿酸飙升，全是踩坑惹的祸
现在我国高尿酸血症患者已经突破1.8亿人，尿酸临界值是420μmol/L，只要超过这个数，哪怕没有痛风的疼感，尿酸结晶也会慢慢沉积...
高血压不用愁！家常番茄这么吃，辅助控压还能延长寿命
最近，高血压患者圈里流传着一个说法：番茄吃得越多，寿命可能越长。毕竟高血压是终身管理的病，不敢随便信偏方。今天就用权威研...
高血压与猪油的真相：不是不能吃，是不能这么吃，看完少走弯路
最近，猪油又火了起来。有人就好这口香，炒菜、拌饭少了它就没滋味；也有人看见就躲，觉得它是伤血管的“祸根”。尤其是高血压患者，...
花生被点名！高血糖人群注意，这样吃只会让血糖越控越差
花生是家家户户都有的零食，生吃、水煮、油炸都好吃，很多人都爱囤。不少高血糖患者觉得，花生没什么明显的糖分，比糖果、糕点安全...
糖尿病人天天走路，活到 72 岁，身体藏着 4 个真实变化
有一项针对2000名糖尿病患者的追踪调查，整整做了20年，结果发现：每天坚持走路的患者，到72岁后，身体会出现4个明显的积极变化...
火腿、酒精、过烫汤… 这些你常吃的东西，全是癌症 “加速器”
门诊上，每天都能遇到因为吃错东西惹上癌症的人。45岁的刘师傅是宁波农村的，常年把田里种的菜做成腌制品，一天三顿都离不开，还...
推翻 “七分饱”！60 + 老人晚餐指南，7 个关键要点，简单好记不踩坑
“晚饭吃七分饱，健康活到老”，这句话传了很多年，不少中老年人都照着做。但最近不少医生提醒，这说法对60岁以上的老人并不适用，...