农历四月初食俗：3样应季福气菜，顺应时节，贴合老辈传承智慧
今天迎来农历四月初，也是春末夏初交接的重要日子。在民间民俗里，这一天有着迎新纳福的特殊意义。老一辈的讲究很接地气，不用准...
美食
搜罗家常美味与精致食谱，用心感受烟火滋味，让每一餐都温暖治愈。
3道普通家常菜，强筋骨护心脑，气色越吃越透亮
人到中年，很多人养生都找错了方向。总觉得身体疲惫、状态下滑，就得靠各种补品硬补。家里钙片、蛋白粉、养生补品堆了不少，花了不少...
低脂高营养的春夏时令菜！茭白清甜补水，换季吃刚刚好
五月气温稳步升高，春夏交替的时节，各类时令蔬菜陆续上市。在众多应季青菜里，茭白的口感和实用价值都很出彩。它生长在淡水水域...
春天吃鱼有讲究，少吃鲫鱼带鱼，这3种鲜美营养别错过
菜市场里的鱼摊，春天和冬天不一样。 老辈人买鱼讲究“不时不食”。春天不是所有鱼都好吃。鲫鱼到了三月四月，肚子里全是鱼籽，肉质...
立夏后别总吃韭菜菠菜，这4样“黄金菜”正鲜嫩，便宜又养人
立夏一过，菜市场里的菜篮子就该换一批了。 很多人习惯了一年四季都买那几样菜，韭菜、菠菜、大白菜。但懂行的老辈人知道，吃菜要跟...
红遍崇左的六大特色美味，每一种都是本地人私藏的心头爱
一座边陲小城的餐桌，藏着什么样的底气？ 崇左给出的答案令人意外。当别处用一两道招牌菜撑起门面，这座中越边境的小城却捧出一...
夏天我家就爱这3道菜，简单好做清爽不腻，老两口吃得舒服
夏天一到，厨房就成了家里最不想待的地方。一开火，热气就往脸上扑，炒个菜出来浑身是汗。所以到了这个季节，很多人家里的菜单就...
藤椒水煮肉片，鲜麻过瘾的家常做法，吃完浑身都暖和
天一冷，人就容易馋点热乎的。火锅太麻烦，炖菜费时间，想来想去，还是水煮肉片最解馋。一锅红油，肉片嫩滑，豆芽脆爽，热油浇上...
立夏后这菜要抓紧吃，荤素搭配随手一炒，全家人都抢着吃
立夏一过，菜市场里多了几样时令菜。其中有一种绿油油的豆子，外壳毛茸茸的，剥开来豆粒饱满，颜色翠绿。这就是蚕豆。老话说“立夏...
春日菜市场那块钱一斤的平菇，炸完比薯片还解馋
春天的菜市场，是一年里最让人走不动道的地方。荠菜、香椿、春笋摆了一排，绿的绿，紫的紫，看着就精神。但有一样东西，总被人忽略...